Чуть больше месяца прошло с того времени, как я перестала есть после семи. За это время было пару раз, когда позволяла себе нарушить правило. Раза три - четыре. Хочу сказать, что вес стоит на месте, как было 48 так и осталось. Но, несмотря на это я чувствую, что тело легче. Легче вставать по утрам, нету чувства того, что ты надутый пузырь. В общем. это полезно, но для похудения - не действенно.